Midnight Madness
Menü
 
Chat
 
Day Light edzésterve


DAY LIGHT


2005-ös születésű májsárga Trakehneni mén
Kezdő szintű díjlovas edzésterve

 

EDZÉSREND

DÍJLOVAS EDZÉSEK: Hétfő, szerda, péntek
Terepedzések: Kedd, csütörtök, szombat
Pihenőnap: Vasárnap

 

ELŐKÉSZÜLETEK

Az istállóba lépve Day Light már a reggelijét követeli. Gyorsan odasietek a ménhez és kicsit lenyugtatom, hogy várjon még pár percet. Aztán amennyire tőlem telik korán reggel a takarmánytárolóba szaladok sietve és hozom is lovamnak a reggelit, aki ezt túláradó lelkesedéssel fogadja. Rögtön neki is lát az evészetnek. Mivel ő ezzel nagyban elfoglalt, addig én közben kényelmesen leápolom. Nem is veszi észre, mikor kilépek a bokszából és visszasietek a tárolóba az ápolódobozért és a szerszámokért.
Amikor újra Day Light bokszában vagyok, először gumivakaró és gyökérkefe segítségével fellazítom gondosan a testén a koszt, szőrszálakat amik elhaltak és az egyéb szennyeződéseket.  Ezután egy durvább fajta szőrkefét ragadok és mindenfélét ami nem ménem testére való eltávolítok. Ezután a nyakát tisztogatom meg egy lényegesen puhább kefével gyengéden. A fejét egy enyhén bevizezett fehér szivaccsal finoman áttörölgetem, különösen ügyelve mozdulataimra az orra, szemei és szája környékén.  Mikor ezzel is végeztem a végbélnyílásának környékét tisztítom meg. Erre a célra egy enyhén bevizezett, ámde piros szivacsot használok. Mikor ez is kész, ellenőrzöm a lábait, nem sérültek-e meg és a patkóit is, hogy a helyükön vannak-e és nincs-e egyéb gond, majd kikaparom patáit és le is kenem patazsírral. Áttérek a sörény és farok gondos kezelésére. Először ujjaimmal, majd sörényfésűvel gondosan és alaposan gubanc- és csomómentesre fésülöm Day Light sörényét és farkát.  Ezután lefújom sörény- és farokápoló spray-vel. Ha versenyhez közeleg az idő, akkor szépen be is fonom neki.  Végül a testét áttörölgetem egy enyhén bevizezett rongyal így a szőre természetes fényben csillog.
Készen is volnánk. Ezután pedig felszerszámozom Day Light-ot az aktuális edzéshez és indulhatunk is bemelegíteni vagy éppen terepre.

BEMELEGÍTÉS

Mielőtt kilépnénk az istállóból, magamhoz veszem Day Light  futószárát. A körkarám felé tartunk. Mikor a karám kapuját becsuktam ellenőrzöm, hogy minden a helyén van-e, meghúzom megfelelően szorosra a hevedert, a szárat hátrateszem a nyereghez, hogy ne zavarja a mént a mozgásban. Felcsatolom a futószárat, felhúzom a kengyeleket is, majd beállok középre és elindítom Day Light-ot lépésben. Körülbelül 5 percig lépünk, majd ügetést kérek tőle.  Ez körülbelül 3 percig tart, végül 1 perc vágta következik. ezután átmegyünk másik kézre és ott is megcsináljuk ugyanezeket.

Amikor végeztünk lecsatolom a mén kantáráról a futószárat és alaposan megdícsérem a szép munkájáért. Elhagyjuk a körkarámot és az utunk most egy gyakorlókarámba vezet. Mégegyszer ellenőrzök mindent, kengyeleket állítok majd nyeregbe szállok. Lépünk kezdésként pár kört Day Light-tal, hogy ő is és én is bemelegedjünk. Ezek után nyújtjuk, majd rövidítjük a lépést, csinálunk pár kis- és nagy kört, fél kört, félfelvételeket. Csiszolgatjuk az összhangot és közben igyekszem kellően bemelegíteni őt nyereg alatt is. Amikor lépésben már simán mennek a dolgok, ügetni kezdünk. Pár kört ügetünk, majd itt is jönnek a nyújtásos és rövidítéses gyakorlatok, kis- és nagykörök, átlók, kígyóvonalak és különféle patanyom figurák, amik jól szolgálnak bemelegítésként és a kűrben is szerepelnek. Visszaveszem a mént lépésbe, itt is csinálunk pár körben váltást, oldalazást stb. Majd ismét pár kör ügetés, végül jöhet a vágta. Itt is nyújtjuk a vágtát, majd összeszedem Day Light-ot és úgy megyünk tovább. Ügetésből vágtába is csinálunk átmeneteket, hogy ezek is simán menjenek és itt is csinálunk pár patanyomfigurát és ugrásváltásokat. Pihenés képpen pár perc lépés következik, ezalatt pedig nyolcasokat és homokóra alakzatokat csinálunk, a hátralépést is gyakoroljuk.
Megdícsérem ismét Day Light-ot, majd átmegyünk a négyszögbe, hogy az edzést lebonyolítsuk. Ha az idő rosszra fordul, vagy túl nagya hőség esetleg, vagy más okok miatt nem használható a négyszög akkor fedelesben edzünk.

DÍJLOVAGLÓ EDZÉS

Egy edzés alkalmával a kűrt kétszer gyakoroljuk, közben tartunk mindig 5 perc pihenőt. Mivel Day Light még kezdő szintű díjló így a kűr nem hosszú, csak 10 feladat, de ez is próbára tesz mindkettőnket. Emellett folyamatosan igyekszünk fejleszteni a tudásunkat, hogy eljuthassunk majd magasabb szintekre is. Ehhez viszont kellenek a jó alapok és persze a tapasztalat, ez a kűr pedig ilyenekre tökéletes. Íme:

X belovaglás, álj, köszönés
X-C munkaügetés
C-nél kis kör
C-A összeszedett lépés
A-nál hirtelen teljes fordulat, majd vágta f-ig
F-nél állj, 4 mp mozdulatlanság
FGK átlóváltás
K-S összeszedett ügetés
S-nél 3 ívű kígyóvonal
S-X középlépés
X álj, köszönés, lépésben hosszúszáron elhagyni a négyszöget.

Ha van olyan rész a kűrben, aminél Day Light vagy én elrontok valamit, akkor azt csiszolgatjuk még egy kicsit, vagy a kűr azon részét az előtte és az utána lévő feladattal összekapcsolva mégegyszer megcsináljuk, hogy benne sem és bennem se a rossz maradjon meg és remélhetőleg legközelebb jobban menjen. A végén megdícsérem Day Light-ot, hiszen nagyon szépen dolgozott. Majd megyünk a levezetést elvégezni azután pedig az edzés utáni teendők következnek és persze Day Light-nak jöhet a megérdemelt pihenés.

TEREPEDZÉSEK

Ezeken az edzéseken a fő a kikapcsolódás. Általában a lovasparkot járjuk körbe jó nagy kerülővel lépésben és ügetésben többnyire, a közeli mezőn szoktunk vágtázni. Néhány ügyességi gyakorlatot is csinálunk, értem ezalatt például a fák közti szlalomozást, ami mindkettőnk ügyességét és reakciókézségét nagyban fejlesztik. Amikor visszaérünk a parkba még sétálok kicsit lovammal, majd nekilátunk az edzés utáni dolgainknak.

PIHENŐNAP

Vasárnapjait szeretett ménem pihenéssel tölti, valamint a kapcsolatunkat és az egymás között kiépített összhangot fejlesztjük ilyenkor, hiszen ez is szükséges a jó csapatmunkához, amilyen a díjlovaglás is. Ezt rendszerint parellivel és különböző játékokkal tesszük, pl. hordókerülés szőrén legelőn, vagy csatlakozás és futószáras gyakorlatok. Ilyenkor a lóúsztatóba is ellátogatunk, hogy Day Light kondíciója is megfelelő legyen, lómasszőrhöz is el szoktam vinni és én is sokat kényeztetem, foglalkozom vele. Valamint estefelé, mikor már minden csendes békés sétákat teszünk kettesben a közeli erdőben, ami mindkettőnket rendkívül lenyugtat és már frissen és üdén állunk a következő hét megpróbáltatásai elé.

LEVEZETÉS

Day Light-tal ismét a gyakorlókarámba megyünk. Elengedem hosszú száron, hogy kinyújthassa a nyakát és így lépünk nyugisan 20 percet 10 perc után kezet váltva. A végén ügetünk 5 percet a felénél kézváltással. Persze mindezt nyugodt tempóban, hogy Day Light ellazuljon és a végén még pár perc levezető lépés után elhagyjuk a karámot.

EDZÉS UTÁNI MUNKÁLATOK

Az istállókhoz megyünk. Leszerszámozom a mént, majd még sétálunk 10 percet, hogy Day Light biztosan lehüljön és ellazuljon. Aztán ismét irány az istálló, vagy éppen az istállóudvar, ha meleg van, mert ilyenkor Day Light egy jó kis fürdőt kap. Ezt rendszerint nagyon élvezi és jól esik neki a kényeztetés. Hidegebb napokon az istállóba megyünk rögtön, ahol jó alaposan és gondosan leápolom lovamat. Kap lócsemegét is, végül kiengedem a legelőre.

 

 


Rosta Iván diplomás asztrológus vagyok! Szívesen elkészítem a horoszkópodat, fordúlj hozzám bizalommal. Várom a hívásod!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?    *****    A szörnyek miért csak éjjel bújnak elõ? Az ártatlan külsõ mögött is lapulhat valami rémes? - fórumos szerepjáték    *****    Ünnepeld a magyar költészet napját a Mesetárban! Boldog születésnapot, magyar vers!    *****    Amikor nem tudod mit tegyél és tanácstalan vagy akkor segít az asztrológia. Fordúlj hozzám, segítek. Csak kattints!    *****    Részletes személyiség és sors analízis + 3 éves elõrejelzés, majd idõkorlát nélkül felteheted a kérdéseidet. Nézz be!!!!